Les 7 fondements du balance board
Voici les 7 fondements que tu dois maîtriser pour accéder aux programmes d’entrainement sur la planche d’équilibre qui seront disponible sous peu!
Les 7 fondements sont accompagnés d’un vidéo, des points techniques à retenir et des bienfaits pour le corps (et +) selon chaque fondement.
Si tu désires maîtriser ton balance board, ce programme est ce qu’il te faut comme point de départ!
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